使用苹果 Mac 或 MacBook 电脑的过程中,经常会遇到各种各样的问题,例如系统卡顿、无法启动等。而遇到这些情况,苹果客服技术支持也是会引导用户尝试重置 SMC、重置 NVRAM 和 PRAM 等措施。所以如果你的 Mac 也遇到了一些奇奇怪怪的问题,不妨自行尝试重置一下,可能真的会带来神奇的效果。& r) M) E7 g+ j( \, u  G, t
注意:本文仅适合搭载 Intel 处理器的 Mac 电脑,配备 M1 芯片的 Mac 并不适用。: i6 e  f6 d/ o/ f5 x: u: O* Z( D
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为什么要重置 SMC; A, @; T, x0 d* r8 W! q+ W
重置系统管理控制器 (SMC) 可以解决某些与电源、电池和其他功能相关的问题。包括比如电源按钮、USB 端口的电源;电池和充电;风扇和其他热能管理功能;指示灯或感应器,例如状态指示灯(睡眠状态、电池充电状态等)、突发移动感应器、环境光传感器和键盘背光;打开和合上笔记本电脑盖时的行为等等……
/ ^+ [/ |4 w2 _2 b  q检查你的 Mac 是否配备 T2 芯片9 s' o. C( }$ Q) I1 A# \
点击左上角菜单的 ? →“关于本机”→“系统报告”→“控制器”中就能看到你的 Mac 是否配备 Apple T2 芯片了。
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配备 T2 芯片的 Mac 重置 SMC 方法教程
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配备 T2 芯片的笔记本电脑的重置方法 (Macbook等)
; ]; i( C, |1 C) p; ~+ H2 Y6 k重置 SMC 之前,请尝试以下步骤:0 X( a6 H8 {9 J; [' p
  • 将 Mac 关机。
  • 按住电源按钮 10 秒钟,然后松开这个按钮。
  • 等待几秒钟,然后按下电源按钮以将 Mac 开机。
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    如果问题仍然存在,请按照以下步骤重置 SMC:
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  • 将 Mac 关机。
  • 在内建键盘上,同时按住左侧的 Control + Option (Alt) +Shift。Mac 可能会开机。
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  • 按住全部三个按键 7 秒钟,然后在不松开按键的情况下按住电源按钮。如果 Mac 处于开机状态,它将在您按住这些按键时关机。
  • 继续按住全部四个按键 7 秒钟,然后松开这些按键。
  • 等待几秒钟,然后按下电源按钮以将 Mac 开机。
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    配备 T2 芯片的台式电脑 (iMac / Mac Mini / Mac Pro 等)
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  • 将 Mac 关机,然后拔下电源线。
  • 等待 15 秒钟,然后重新接回电源线。
  • 等待 5 秒钟,然后按下电源按钮以将 Mac 开机。
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    其他 Mac 上重置 SMC 方法教程 (无 T2 芯片)( \& i0 g6 e: O! @( N1 R
    如果您的 Mac 没有配备 Apple T2 安全芯片,请按照以下步骤操作。
    5 B( O+ G( L% {2 r3 h/ P8 E% T装有不可拆卸电池的笔记本电脑 (Macbook)
    ( S% D  w# g" A6 R0 R& c* e3 U这类电脑包括 2009 年中至 2017 年推出的 MacBook Pro 机型、2017 年或之前推出的 MacBook Air 机型,以及所有 MacBook 机型,但 MacBook(13 英寸,2009 年中)除外。, s7 [' P/ \! E2 ~) Y
  • 将 Mac 关机。
  • 在内建键盘上,同时按住键盘左侧的 Shift + Control + Option (Alt)
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  • 在按住全部三个按键的情况下,按住电源按钮。
  • 全部 4 个按键已被按下的笔记本电脑键盘
  • 按住全部四个按键 10 秒钟。
  • 松开所有按键,然后按下电源按钮以将 Mac 开机。! i! s; ?2 ]- t
    装有可拆卸电池的笔记本电脑 (早期型号)
    7 ~1 Z: s4 B' r这类电脑包括 2009 年初或之前推出的所有 MacBook Pro 和 MacBook 机型,以及 MacBook(13 英寸,2009 年中)。
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  • 将 Mac 关机。
  • 拆下电池。
  • 按住电源按钮 5 秒钟。
  • 重新安装电池。
  • 按下电源按钮以将 Mac 开机。
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    台式电脑 (iMac / Mac Pro / Mac Mini 等)
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  • 将 Mac 关机,然后拔下电源线。
  • 等待 15 秒钟,然后重新接回电源线。
  • 等待 5 秒钟,然后按下电源按钮以将 Mac 开机。/ G" J+ J) W9 K) \
    为什么要重置 Mac 上的 NVRAM 或 PRAM
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    NVRAM(非易失性随机访问存储器)是一小部分内存,Mac 使用这些内存来储存某些设置。同样,PRAM(参数 RAM)也储存着类似的信息,且 NVRAM 和 PRAM 的重置步骤完全相同。  F- _! b* |8 U6 `) c2 G! \
    重置 NVRAM / PRAM 可以解决一些设置问题,包括音量、显示屏分辨率、启动磁盘选择、时区,以及最近的内核崩溃信息;或者解决 Mac 系统无法启动的问题。: X$ O: k# [8 M! |% G1 I2 u
    怎样重置 Mac 的 NVRAM 和 PRAM
    6 M; L% S7 |( h  `
  • 将 Mac 关机
  • 然后开机并立即同时按住以下四个按键:Option + Command + P + R
  • 您可以在大约 20 秒后松开这些按键,在此期间您的 Mac 可能看似在重新启动。1 M, K' ]2 s# Q
    如果 Mac 电脑发出启动声,您可以在第二次启动声过后松开这些按键。1 l7 ~" }' {2 ~! b
    在搭载 Apple T2 安全芯片的 Mac 电脑上,您可以在 Apple 标志第二次出现并消失后松开这些按键。
    " }$ v2 A- D  k# ~注意:如果您的 Mac 使用了固件密码,这个组合键将不起任何作用或导致您的 Mac 从 macOS 恢复功能启动。要重置 NVRAM,请先关闭固件密码。  x$ J+ t5 _7 D# f$ s' O% \. ]
    如果你重置了 NVRAM 和 PRAM,在您的 Mac 启动后,您可能需要打开“系统偏好设置”并调整已重置的任何设置,例如音量、显示屏分辨率、启动磁盘选择或时区。
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  • 如果您使用的是 Mac 台式电脑而非笔记本电脑,并且每次关闭 Mac 并断开 Mac 电源时,音量或时区等设置均会重置,则您可能需要更换 Mac 中的电池。这个小电池位于电脑的主板上,用于在断开 Mac 电源连接时帮助 NVRAM 保存设置。您可以携 Mac 前往 Apple 服务提供商处来更换该电池。
  • 如果遇到了与睡眠、唤醒、电源、为 Mac 笔记本电脑电池充电有关的问题或其他与电源相关的症状,您可能需要根据本文前面的方法重置 SMC(系统管理控制器)。  C/ B  p' ]9 q. M' H! |4 E1 s/ P
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